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Pourquoi aller voir un spécialiste?

Entreprendre une psychothérapie est une démarche qui, non seulement permet de sortir d'une dépression, mais elle permet également de faire le point sur soi, sur sa situation familiale et sociale et de repartir sur de nouvelles bases stables. Il peut arriver cependant que le premier thérapeute que l'on consulte ne convienne pas. Dans ce cas, il ne faut pas hésiter à changer et à trouver une personne avec qui on se sente en confiance. La relation avec le thérapeute est importante pour faire avancer le processus de guérison.

Tu trouveras des adresses de psychiatres ou de psychologues auprès de ton médecin, des infirmières scolaires, des médiateurs ou tes proches.

Sache encore que la dépression n'est pas un état irrémédiable. Elle est certes un passage difficile mais surmontable. C'est un état qu'il ne faut pas laisser perdurer au risque qu'il affecte l'avenir ou pire qu'il débouche sur une fin dramatique.

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